Tudatosszívtér – Női kör

Kapcsolódás, megtartás, belső erő felszabadítás

A női kör egy olyan tér, ahol végre leveheted a hétköznapok álarcait, és úgy érkezhetsz meg, ahogyan éppen vagy. Itt nincs megfelelés. Nincs szerep, nincs bizonyítás, csak jelenlét van, kapcsolódás és az az érzés, hogy nem vagy egyedül. 

A TudatosSzívTér női köre azért jött létre, mert ma rengeteg nő él úgy, hogy közben magát teszi a legutolsó helyre. 

Anyaként, társként, dolgozó nőként, mindent egyszerre próbálunk megtartani – miközben csendben elfáradunk és elfogyunk, mert valójában nem erre lettünk teremtve, amit a mai társadalom tudatosan és tudattalanul is elvár tőlünk. Ez a kör lehetőséget ad arra, hogy végre Te is előtérbe kerülj. Szeretetteljes, megtartó közegben, ítélkezés nélkül. 


A női kör lényege 

Ebben a körben nincsenek jó vagy rossz történetek. Itt őszinte megélések vannak. Amikor kimondod, ami benned van, és látod, hogy mások is hasonló érzésekkel küzdenek, akkor hirtelen megszűnik az elszigeteltség és megjelenik a megértés. Így lassan visszatalálsz önmagadhoz. Gyertyafény, meleg tér, csend, nevetés, könnyek – minden, ami benned él, itt helyet kap. 


Mi történik a női körben? 

A női körben: 


  • Feltöltjük magunkat pozitív gondolatokkal, hogy újra vonzónak, magabiztosnak és erősnek érezzük magunkat.
  • A vágyainkat nem csak megfogalmazzuk, hanem életre is keltjük.
  • Elengedjük a kétségeinket és a falainkat, melyek eddig elválasztottak másoktól és önmagunktól.
  • Megérkezünk a jelen pillanatba, ahol eltűnik minden, ami a boldogság útjába állhat.


  • Tanulunk a női és férfi minőségekről – hogyan működünk mi, és hogyan hatunk egymásra.
  • Rálátunk a párkapcsolati mintáinkra, mi ismétlődik újra és újra.
  • Dolgozunk a családi rendszerekkel, hozott mintákkal, elakadásainkkal.
  • Megértjük, mit hozunk a múltból, és mit szeretnénk másképp továbbvinni.
  • Beszélgetünk a férfi–női működésről, kapcsolódásról, határokról.


  • Valódi női kapcsolódások születnek – együttérzés, meghallgatás, támogatás.
  • Különféle meditációs és belső gyakorlatok segítenek elmélyülni és gyógyulni.
  • Segítünk egymásnak felismerni és oldani az elakadásokat.
  • Meggyógyítjuk a belső kislányt, hogy megszülethessen a ragyogó, szabad nő.

Mitől különleges ez a női kör?

Ebben a körben Theta térben dolgozunk, ami egy mély, meditatív tudatállapot.

Ebben az állapotban átéljük a változást, nem csak gondolkodunk róla. Ebben a térben az érzelmek, a felismerések és az elengedések valóban meg tudnak történni. A Theta tér lehetővé teszi, hogy olyan belső rétegekhez is hozzáférj, amelyekhez a hétköznapi tudatállapotban nehéz eljutni. Itt a szavak mögötti érzések is felszínre jöhetnek, és a felismerések mélyebb szinten épülnek be. 

A kör energetikai megtartását Visnu segíti. Visnu az ősi hagyományokban a megtartás, az egyensúly és az élet áramlásának szimbóluma. Ő az a minőség, amely segít abban, hogy amikor régi minták, fájdalmak, hiedelmek oldódnak, akkor a belső világod ne essen szét, hanem egy új, stabil rend alakuljon ki. 

Ebben a körben Visnu energiája azt támogatja, hogy:

  • amit elengedsz, annak helyére béke és biztonság érkezzen, 
  • a belső folyamatok megtartott, védett térben történjenek, 
  • és ne maradj egyedül a megéléseiddel. 

Ez a kombináció – a Theta tér és Visnu megtartó minősége – adja a női kör különleges mélységét és erejét.

Itt nem csak megérted, mi zajlik benned. Meg is tapasztalod a változást.

Közösség a körön túl

A női kör nem ér véget amikor kilépsz az ajtón egy-egy ilyen találkozó után. A kapcsolódás tovább él a hétköznapokban is. A résztvevők számára egy zárt Messenger közösség áll rendelkezésre, ahol megoszthatod a gondolataidat, kérdezhetsz, és támogatást kaphatsz akkor is, amikor két alkalom között szükséged van rá. 


Ez a tér lehetőséget ad arra, hogy:

  • ne maradj egyedül a megéléseiddel, 
  • visszakapcsolódj a kör energiájához, 
  • és tudd, hogy van hova tartoznod. 

A nő nőnek itt társa, nem riválisa. 

Ez a közösség megtart, megerősít és emlékeztet arra, hogy nem vagy egyedül az utadon. 

Készen állsz arra, hogy visszatérj önmagadhoz? 

Ha ezt a sort olvasva érzed, hogy megmozdul benned valami, akkor ez a kör már most is dolgozik benned. Nem kell készen lenned. Elég, ha nyitott vagy. Foglalj helyet a következő női körbe (a létszám korlátozott, a kör kicsi és megtartó).

Gyakorlati tudnivalók a női körről

Kinek ajánlott? 

  • Ha érzed, hogy változás előtt állsz, és jól jönne támogató női közeg.
  • Ha önismeretre, lelki töltekezésre, lassulásra vágysz.
  • Ha nehéz élethelyzetben vagy (kapcsolati elakadás, válás, kiégés, anyaság kihívásai, gyászfolyamatok).
  • Ha szeretnél őszintén beszélni az érzéseidről, és meghallgatva lenni.
  • Ha egyszerűen csak hív a női körök világa, de még nincs tapasztalatod.

Milyen gyakran találkozunk? 

Havonta egyszer vasárnap délelőtt.

Kell-e bármivel készülnöm? 

Hozd önmagadat. Kényelmes ruhában érkezz, nyitott szívvel.

Mennyi ideig tart egy alkalom? 

Kb. 3 órás egy alkalom, ami elegendő idő ahhoz, hogy megérkezzünk, megosszunk és lecsendesedjünk.

Mekkora a csoportlétszám? 

Kislétszámú, maximum 10 fő, hogy mindenkinek legyen tere megszólalni és kapcsolódni. 

Van-e előzetes jelentkezés? 

Igen, a részvételhez előzetes jelentkezés szükséges, hogy biztosítani tudjuk a helyedet és a meghitt, biztonságos légkört. 

Mi történik két alkalom között? 

A résztvevők számára zárt Messenger közösség működik, ahol kapcsolódhattok, kérdezhettek és támogatást kaphattok.

Ez a női kör neked szól, ha...

  • szeretnél újra kapcsolódni önmagadhoz
  • vágysz egy megtartó, őszinte női közegre
  • érzed, hogy több van benned, mint amit most élsz
  • szeretnél gyógyulni, megérteni és elengedni
  • hív a női minőséged, de nem tudod még, hogyan éld meg

Ki vezeti? 

A női köröket Szilágyi Nóra vezeti, aki évek óta kísér nőket önismereti és energetikai úton. Saját életútja, női megélései, tanulási folyamatai és tapasztalatai adják azt a biztonságos, szeretetteljes teret, ahol valódi változás történhet. Jelen van, tart és kísér Téged az úton.